EL “SINTHE” AYUDA A MIRAR HACIA DENTRO

¿Creerías que después de 21 días, con un simple juguete llamado SINTHE (Sincronizador Inter hemisférico cerebral) y unos ejercicios que ayudan a estar en el presente, una persona puede comenzar a ver que ahora sí ha comprendido que incrementar su conciencia es la única manera para disminuir miedos e inseguridades y controlar mejor su vida; y que con esta sencilla experiencia y unas prácticas mentales se le ha abierto una puerta para comenzar a lograrlo. Leer el artículo completo »

¿QUÉ ES SINTHE?

Sinthe quiere decir: Sincronizador inter-hemisférico y es un aparato para ejercitar la mente a través de movimientos contrarios que estimulan la actividad cerebral; es decir que la rutina con esos ejercicios contribuye al desarrollo del equilibrio de los movimientos del cuerpo, facilitando (en el caso de personas que usan más una mano que la otra) que se logre que la mano que menos se emplea pueda ser utilizada con mayor frecuencia y facilidad. En la medida en que se ejercite con el Sinthe, la persona desarrollará un mejor movimiento corporal y una mayor armonía mental.

USO: Con el Sinthe, se pueden hacer dos tipos de ejercicios básicos sobre una mesa(www.youtube.com/user/concienciaahora) Leer el artículo completo »

¿POR QUÉ SER MÁS CONSCIENTES?

La respuesta es porque con ello, se cometen menos errores y se tienen menos dificultades en la vida. Estos, se deben a que no siempre nos damos cuenta de las consecuencias de nuestros actos y de los problemas en los que nos podríamos meter.

Para comprender mejor el asunto, es importante saber que ser consciente y tener consciencia no es lo mismo. Uno puede tener una consciencia cristiana, o judía o musulmana; y según ellas, actuar de una u otra manera aprendida desde la infancia; sin embargo, eso no garantiza que nos estemos dando cuenta de las consecuencias de nuestros actos. Ser consciente no es simplemente seguir unas reglas fijas de conducta, sino que es darse cuenta de lo que nos rodea, compren-diendo las circunstancias y consecuencias que tienen nuestras maneras de responder a ellas.
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¿CÓMO SER MÁS CONSCIENTES?

Todos contamos con un potencial de ser conscientes y lo desarrollamos aplicando ciertas técnicas que con tiempo y dedicación, podremos desenvolver.
Algunas de ellas incluyen desde la utilización consciente del cuerpo (respirar, caminar, correr, hacer ejercicios, practicar deportes, descansar, comer, fumar, hacer el amor) hasta el empleo de técnicas más elaboradas que utilizan la mente y el cuerpo (o sólo uno de ellos) de diversas maneras. Algunas de ellas son:

-Ser consciente de la respiración, sintiendo el aire que entra y el que sale, durante algunos minutos, un par de veces al día.

-Nivelar o sincronizar el trabajo de los dos hemisferios cerebrales, que poseen características distintas: el derecho es receptivo, femenino, sensible, figurativo e imaginativo; mientras que el izquierdo es agresivo, masculino, racional, verbal, matemático e intelectivo. Para lograrlo, se utiliza un equipo de ejercicios denominado SINTHE (Sincronizador inter-hemisférico cerebral), que ayuda a practicar ciertos ejercicios corporales que influyen en la armonía entre los dos hemisferios cerebrales, lo que ayuda a ser más consciente.
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